人工授精前禁欲10天左右较为适宜，可以保证精子质量和数量处于理想水平。
适度禁欲有助于提高精子浓度和活力，而长时间禁欲则可能导致精子老化和活力下降，进而影响授精效果。
如果男性存在精子质量不佳或少精、弱精等问题，则不建议禁欲时间过长，以免进一步降低受孕概率。
在进行人工授精前，应遵循医生指导完成各项检查，并保持良好的生活习惯，以优化授精成功率。
适度禁欲有助于提高精子浓度和活力，而长时间禁欲则可能导致精子老化和活力下降，进而影响授精效果。
如果男性存在精子质量不佳或少精、弱精等问题，则不建议禁欲时间过长，以免进一步降低受孕概率。
在进行人工授精前，应遵循医生指导完成各项检查，并保持良好的生活习惯，以优化授精成功率。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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