朋友做完人流后，可以送鸡汤、小米粥、红枣、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物。需要注意的是，虽然这些食物有助于身体恢复，但并不能替代医生的治疗。
1.鸡汤
鸡汤富含多种营养物质，能够为身体提供能量，促进恢复。可以增强机体免疫力，有助于术后康复。
2.小米粥
小米粥是一种温和易消化的食物，不会增加肠胃负担。具有补气养血、健脾和胃的功效，可缓解术后虚弱症状。
3.红枣
红枣含有丰富的铁元素，可以帮助补充因流产后可能流失的血液。此外，还能够改善贫血的症状。对于体质较差或存在贫血风险的人群有益。
4.鸡蛋
鸡蛋是蛋白质的良好来源，有助于身体修复受损组织。适量摄入可促进伤口愈合及身体恢复健康状态。
5.牛奶
牛奶中含有钙质，有利于骨骼健康并辅助身体恢复。经常饮用可帮助维持良好的骨密度水平，预防骨质疏松。
建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免引起消化道不适。同时，保持充足的休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
1.鸡汤
鸡汤富含多种营养物质，能够为身体提供能量，促进恢复。可以增强机体免疫力，有助于术后康复。
2.小米粥
小米粥是一种温和易消化的食物，不会增加肠胃负担。具有补气养血、健脾和胃的功效，可缓解术后虚弱症状。
3.红枣
红枣含有丰富的铁元素，可以帮助补充因流产后可能流失的血液。此外，还能够改善贫血的症状。对于体质较差或存在贫血风险的人群有益。
4.鸡蛋
鸡蛋是蛋白质的良好来源，有助于身体修复受损组织。适量摄入可促进伤口愈合及身体恢复健康状态。
5.牛奶
牛奶中含有钙质，有利于骨骼健康并辅助身体恢复。经常饮用可帮助维持良好的骨密度水平，预防骨质疏松。
建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免引起消化道不适。同时，保持充足的休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
黄体酮胶囊
定坤丹
维生素D滴剂
