乳腺增生16mm通常不严重，但仍需密切监测病情变化。
由于该结节大小处于良性病变范围内，且未发现恶性征象，因此一般不需要过于担心。但是建议定期复查以观察结节的变化情况，必要时可通过手术切除进行治疗。
针对乳腺增生的治疗方案应个体化制定，并结合患者的整体健康状况、年龄等因素考虑。对于症状轻微或无明显不适者，可采取生活方式调整等非药物治疗方法缓解症状；对于有明确肿块形成且伴有疼痛者，则需要通过药物治疗或手术治疗来控制病情发展。
在关注乳腺增生的同时，也应注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，保证充足的睡眠时间，有助于减少激素水平波动，降低乳腺组织受到刺激的风险。
由于该结节大小处于良性病变范围内，且未发现恶性征象，因此一般不需要过于担心。但是建议定期复查以观察结节的变化情况，必要时可通过手术切除进行治疗。
针对乳腺增生的治疗方案应个体化制定，并结合患者的整体健康状况、年龄等因素考虑。对于症状轻微或无明显不适者，可采取生活方式调整等非药物治疗方法缓解症状；对于有明确肿块形成且伴有疼痛者，则需要通过药物治疗或手术治疗来控制病情发展。
在关注乳腺增生的同时，也应注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，保证充足的睡眠时间，有助于减少激素水平波动，降低乳腺组织受到刺激的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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