急性乳腺炎伴回奶时，可以尝试饮食调整、中药调理、乳房按摩、充足休息、压力减轻等非药物治疗方法来辅助追奶。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、维生素和矿物质摄入量来支持乳汁分泌，如适当食用瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果。营养丰富的食物有助于提高母体整体健康状况，从而促进乳汁分泌。
2.中药调理
可选用具有催乳作用的中药材，如王不留行、路路通等，配制成药膳或汤剂服用。中医认为这些药材能够疏通乳腺管，增加乳汁流量；配合饮食疗法效果更佳。
3.乳房按摩
每天定时进行轻柔地乳房按摩，包括热敷、按压及泵吸等动作。此方法有助于促进血液循环、缓解堵塞并刺激下丘脑释放催产素，从而辅助恢复泌乳功能。
4.充足休息
保证每日有足够的睡眠时间，尽量减少因照顾宝宝而造成的疲劳状态。充足的休息有利于身体各项机能恢复正常工作模式，对于产后康复至关重要。
5.压力减轻
采取放松技巧如深呼吸、冥想或轻松音乐欣赏等方式来缓解日常生活中所承受的各种心理压力源。持续高度的精神紧张状态会抑制垂体前叶的正常分泌活动轨迹线，间接影响体内雌孕激素比例失调状态下的正常反馈调节机制运行效率。
此外，患者应避免过度焦虑，以免情绪波动导致内分泌紊乱，进一步影响乳汁分泌。
2024-02-17 19:32 举报
