血栓性外痔可以通过中药熏洗、肛门坐浴、局部用药、调整饮食、生活方式干预等保守治疗方式来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药熏洗
选用具有清热解毒、活血化瘀作用的中药材煎煮后进行局部熏洗，每日一次。通过皮肤吸收发挥药物效果，减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。
2.肛门坐浴
使用温盐水或者高锰酸钾溶液进行肛门部位的浸泡，每日至少两次。促进局部血液循环，有助于消炎止痛以及预防感染发生。
3.局部用药
可遵医嘱涂抹痔疮类药膏如马应龙麝香痔疮膏、云南白药痔疮膏等。此类药膏能够起到清热解毒、消肿止痛的作用，从而改善不适症状。
4.调整饮食
患者平时要多吃新鲜蔬菜水果及富含纤维的食物，保持大便通畅。因为这些食物有利于软化大便，减少对痔核的刺激和摩擦，防止便秘的发生。
5.生活方式干预
建议患者避免久坐久站，适当走动，还可做提肛运动，增加盆底肌肉力量。上述措施能促进下肢静脉回流，减少血液潴留，降低患外痔的风险。
在诊断为血栓性外痔后，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重痔核水肿和疼痛。同时，还要注意个人卫生，每次排便后用温水清洗肛周区域，但要避免使用刺激性强的清洁剂。
1.中药熏洗
选用具有清热解毒、活血化瘀作用的中药材煎煮后进行局部熏洗，每日一次。通过皮肤吸收发挥药物效果，减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。
2.肛门坐浴
使用温盐水或者高锰酸钾溶液进行肛门部位的浸泡，每日至少两次。促进局部血液循环，有助于消炎止痛以及预防感染发生。
3.局部用药
可遵医嘱涂抹痔疮类药膏如马应龙麝香痔疮膏、云南白药痔疮膏等。此类药膏能够起到清热解毒、消肿止痛的作用，从而改善不适症状。
4.调整饮食
患者平时要多吃新鲜蔬菜水果及富含纤维的食物，保持大便通畅。因为这些食物有利于软化大便，减少对痔核的刺激和摩擦，防止便秘的发生。
5.生活方式干预
建议患者避免久坐久站，适当走动，还可做提肛运动，增加盆底肌肉力量。上述措施能促进下肢静脉回流，减少血液潴留，降低患外痔的风险。
在诊断为血栓性外痔后，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重痔核水肿和疼痛。同时，还要注意个人卫生，每次排便后用温水清洗肛周区域，但要避免使用刺激性强的清洁剂。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
