39问医生

女生发育期会不会长胖

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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女生在发育期通常会经历身体上的变化,包括体内的激素水平发生变化,这可能导致体重增加。
发育期时,体内的雌激素和孕激素水平升高,这些激素能够促进脂肪的合成与积累,从而引起体重上升。此外,生长激素也参与了这一过程,它能刺激骨骼、肌肉和其他组织的增长,进一步影响体重。
如果女孩摄入过多高热量食物或缺乏运动,也可能导致肥胖。
因此,在发育期间,建议关注营养均衡,适当控制高热量食品的摄入,并结合适当的体育锻炼以维持健康体重。
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2024-02-20 浏览100
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