三个月宝宝十八斤肥胖可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等方法来缓解。如果体重持续增加或伴有其他健康问题，建议及时就医咨询。
1.饮食调整
通过减少每日摄入总热量、优化食物结构等方式来控制能量摄入，一般建议由营养师指导制定个性化饮食计划。长期坚持可有效改善新陈代谢水平，进而有助于减轻体重并预防相关代谢疾病的发生风险。
2.运动疗法
针对肥胖患儿，运动疗法应从轻度开始，逐渐增加强度和频率，通常包括有氧运动和力量训练。此方法能够提高机体代谢率、促进脂肪燃烧，并增强心肺功能及肌肉耐力；长期坚持有助于改善身体成分分布及降低心血管风险。
3.药物治疗
药物治疗需在医生指导下使用减肥药如奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等，剂量和疗程依医嘱而定。这些药物能帮助调节食欲、抑制脂肪吸收或加速脂肪分解与排泄；对于配合饮食与运动仍未能有效减重者具有一定的辅助作用。
家长还应注意孩子的睡眠质量，确保充足的休息时间，以支持健康的生长发育。另外，定期监测孩子的生长曲线，如有必要应及时咨询专业医生。
1.饮食调整
通过减少每日摄入总热量、优化食物结构等方式来控制能量摄入，一般建议由营养师指导制定个性化饮食计划。长期坚持可有效改善新陈代谢水平，进而有助于减轻体重并预防相关代谢疾病的发生风险。
2.运动疗法
针对肥胖患儿，运动疗法应从轻度开始，逐渐增加强度和频率，通常包括有氧运动和力量训练。此方法能够提高机体代谢率、促进脂肪燃烧，并增强心肺功能及肌肉耐力；长期坚持有助于改善身体成分分布及降低心血管风险。
3.药物治疗
药物治疗需在医生指导下使用减肥药如奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等，剂量和疗程依医嘱而定。这些药物能帮助调节食欲、抑制脂肪吸收或加速脂肪分解与排泄；对于配合饮食与运动仍未能有效减重者具有一定的辅助作用。
家长还应注意孩子的睡眠质量，确保充足的休息时间，以支持健康的生长发育。另外，定期监测孩子的生长曲线，如有必要应及时咨询专业医生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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通气鼻贴
奥利司他片
