乳头胀痛多久来月经的时间不固定，需根据具体情况进行综合分析。
来月经前，体内的激素水平会发生变化，会刺激乳头出现胀痛的情况，还会伴有乳房增大、乳头变硬等症状。通常在月经来潮前的1-2天出现，一直到月经结束，这段时间乳头胀痛的情况会逐渐缓解，但由于每个人的体质不同，所以具体时间因人而异。如果女性的体质比较好，而且平时月经周期比较规律，一般在月经来潮前的1-2天会出现乳头胀痛的情况，还会伴有腹部疼痛、腰酸、嗜睡等症状。但如果女性的体质比较差，平时月经周期不规律，可能无法准确判断乳头胀痛后多久来月经。
如果月经周期比较规律，月经推迟超过7天，并且出现乳头胀痛的情况，可能是怀孕引起的，建议及时就医进行检查。如果是怀孕引起的，属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。如果是月经不规律导致的，建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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