产后下面缝针了不好拉大便一般可以通过科学运动、喝蜂蜜水、多吃蔬菜水果等方法缓解。
患者在床上可以做一些简单的运动，如伸腿、翻身等，待身体恢复到一定程度时，可以适当下床活动。坚持做提肛运动，可以收缩盆骨肌肉，有效改善便秘问题。每天早上喝一杯蜂蜜水能促进肠胃蠕动，也可以缩短排便时间，起到润肠通便的作用。其次蔬菜水果能促进肠胃蠕动，促进食物消化、吸收等，还能够在缓解便秘的同时降低痔疮的发病率。
建议患者平时适当食用鲫鱼豆腐汤、鸽子汤等食物，可以促进乳汁分泌。
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