小孩阴虚内热可以适量食用枸杞、银耳、桑葚、鸭肉、猪肉等食物进行调理。但食物并不能直接治疗阴虚内热，若症状持续或加重，应及时就医。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于缓解阴虚内热有一定的作用。其含有多种氨基酸、维生素及矿物质等营养成分。适量食用可增强机体免疫力，改善视力模糊等症状。
2.银耳
银耳性平味甘，归肺经、胃经，能够起到滋阴润燥的作用，从而辅助改善阴虚内热的症状。适当进食有助于补充体力，还能促进新陈代谢。
3.桑葚
桑葚入肝经，能滋阴养血、生津润燥，对阴虚内热引起的眩晕、失眠等症状有缓解效果。适当食用可以补充身体所需的营养物质，还有助于提高睡眠质量。
4.鸭肉
鸭肉性寒，味甘咸，具有滋五脏之阴、清虚劳之热的功效，因此，阴虚内热患者可以吃鸭肉进行调理。鸭肉中富含蛋白质、B族维生素等营养元素，有利于补充人体所需营养。
5.猪肉
猪肉性微寒，味甘咸，具有滋阴润燥的功效，适用于阴虚内热者食用。猪肉中的脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸，适量摄入不会导致血脂升高。
饮食调整是辅助治疗阴虚内热的重要手段，但不宜过量食用甜腻或温热类食品，以免加重内热症状。建议定期体检，监测身体健康状况，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于缓解阴虚内热有一定的作用。其含有多种氨基酸、维生素及矿物质等营养成分。适量食用可增强机体免疫力，改善视力模糊等症状。
2.银耳
银耳性平味甘，归肺经、胃经，能够起到滋阴润燥的作用，从而辅助改善阴虚内热的症状。适当进食有助于补充体力，还能促进新陈代谢。
3.桑葚
桑葚入肝经，能滋阴养血、生津润燥，对阴虚内热引起的眩晕、失眠等症状有缓解效果。适当食用可以补充身体所需的营养物质，还有助于提高睡眠质量。
4.鸭肉
鸭肉性寒，味甘咸，具有滋五脏之阴、清虚劳之热的功效，因此，阴虚内热患者可以吃鸭肉进行调理。鸭肉中富含蛋白质、B族维生素等营养元素，有利于补充人体所需营养。
5.猪肉
猪肉性微寒，味甘咸，具有滋阴润燥的功效，适用于阴虚内热者食用。猪肉中的脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸，适量摄入不会导致血脂升高。
饮食调整是辅助治疗阴虚内热的重要手段，但不宜过量食用甜腻或温热类食品，以免加重内热症状。建议定期体检，监测身体健康状况，以便及时发现并处理潜在的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人参固本口服液
银杏叶提取物片
百乐眠胶囊
