三个多月厌奶期可以通过营养补充剂、婴儿益生菌、中药调理等方法来缓解。如果厌奶症状持续或加剧，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
1.营养补充剂
营养补充剂通常包括维生素、矿物质或其他微量营养素，可按推荐剂量每日服用。这些营养素有助于促进食欲及消化吸收功能，改善厌奶状况。
2.婴儿益生菌
婴儿益生菌通过口服胶囊或粉剂形式给予，每日一至两次，根据产品说明书确定剂量。益生菌有助于恢复肠道微生态平衡，缓解由胃肠道不适引起的厌奶现象。
3.中药调理
中药调理需经中医师诊断后开具处方并指导使用相应草药或成方制剂。传统中医药认为厌奶可能与脾胃虚弱有关，通过调整脏腑功能来改善食欲；但须注意个体差异及潜在风险。
厌奶期间，应避免强制喂养导致压力增大，不利于宝宝舒适感提升。合理调整饮食结构，如增加辅食种类或减少每次进食量，也有助于缓解厌奶状态。
1.营养补充剂
营养补充剂通常包括维生素、矿物质或其他微量营养素，可按推荐剂量每日服用。这些营养素有助于促进食欲及消化吸收功能，改善厌奶状况。
2.婴儿益生菌
婴儿益生菌通过口服胶囊或粉剂形式给予，每日一至两次，根据产品说明书确定剂量。益生菌有助于恢复肠道微生态平衡，缓解由胃肠道不适引起的厌奶现象。
3.中药调理
中药调理需经中医师诊断后开具处方并指导使用相应草药或成方制剂。传统中医药认为厌奶可能与脾胃虚弱有关，通过调整脏腑功能来改善食欲；但须注意个体差异及潜在风险。
厌奶期间，应避免强制喂养导致压力增大，不利于宝宝舒适感提升。合理调整饮食结构，如增加辅食种类或减少每次进食量，也有助于缓解厌奶状态。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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