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小儿上火怎么推拿

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小儿上火可尝试推拿辅助缓解，常用手法包括清天河水、清大肠、揉涌泉等，但效果因体质而异。清天河水位于前臂正中，由腕向肘直推；清大肠在食指桡侧，由指根向指尖推；揉涌泉则按揉足底前部凹陷处。操作时力度轻柔，每次五至十分钟，每日一至两次。推拿前保持双手温暖，皮肤破损或发热明显时暂停。若症状持续或加重，建议及时就医评估，推拿仅作日常调理参考。