正常人多喝水多排尿通常有好处。
正常人群多喝水有助于稀释血液，促进新陈代谢，提高机体免疫力，并且有利于预防尿路感染。
对于存在肾功能不全、心力衰竭等疾病的人群而言，多喝水多排尿可能会增加肾脏负担或心脏负荷，因此不宜过多饮水。
针对不同体质和健康状况的人群，适量饮水以维持身体水平衡为宜，避免过度摄入水分造成不必要的健康风险。
正常人群多喝水有助于稀释血液，促进新陈代谢，提高机体免疫力，并且有利于预防尿路感染。
对于存在肾功能不全、心力衰竭等疾病的人群而言，多喝水多排尿可能会增加肾脏负担或心脏负荷，因此不宜过多饮水。
针对不同体质和健康状况的人群，适量饮水以维持身体水平衡为宜，避免过度摄入水分造成不必要的健康风险。
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