乳房两侧疼痛可以采取生活方式调整、热敷、非甾体抗炎药、激素疗法、维生素E等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者应保持规律的生活习惯，合理饮食，避免过度劳累及精神紧张。良好的生活习惯有助于缓解身体不适，对病情恢复有帮助作用。
2.热敷
使用热水袋、暖贴等物品外置于疼痛处，温度不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。局部加温能促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.激素疗法
若确诊为乳腺增生，则可在医生指导下服用他莫昔芬、托瑞米芬等激素类药物进行调理。上述药物能够调节雌激素受体，改善内分泌失调的情况，进而缓解乳房胀痛的症状。
5.维生素E
通过口服维生素E软胶囊的方式补充体内缺乏的维生素E。维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，具有一定的抗氧化作用，对于预防自由基损伤有一定的好处。
建议定期自我检查乳房健康状况，如发现异常应及时就医。同时，注意营养均衡，避免食用可能影响内分泌的食物，如炸鸡等。
1.生活方式调整
患者应保持规律的生活习惯，合理饮食，避免过度劳累及精神紧张。良好的生活习惯有助于缓解身体不适，对病情恢复有帮助作用。
2.热敷
使用热水袋、暖贴等物品外置于疼痛处，温度不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。局部加温能促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.激素疗法
若确诊为乳腺增生，则可在医生指导下服用他莫昔芬、托瑞米芬等激素类药物进行调理。上述药物能够调节雌激素受体，改善内分泌失调的情况，进而缓解乳房胀痛的症状。
5.维生素E
通过口服维生素E软胶囊的方式补充体内缺乏的维生素E。维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，具有一定的抗氧化作用，对于预防自由基损伤有一定的好处。
建议定期自我检查乳房健康状况，如发现异常应及时就医。同时，注意营养均衡，避免食用可能影响内分泌的食物，如炸鸡等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
乳结泰胶囊
氯美扎酮片
