男人乳腺有个硬块一按就疼可以考虑热敷、非甾体抗炎药、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴外敷于乳房处，每次持续15-30分钟。热敷能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状；但需注意避免水温过高导致烫伤。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症反应，改善不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但是要在医生指导下用药。
3.激素疗法
通过口服或注射方式给予患者激素类药物如、丙酸睾酮等，具体剂量和疗程由医师根据病情调整。激素疗法通过调节内分泌平衡来间接影响乳腺组织, 对于某些原因引起的男性乳腺增生有效。开始前应排除禁忌证并监测可能出现的副作用。
4.中药调理
针对男性乳腺肿块伴有疼痛的症状，中医师会开具个体化处方，通常包括柴胡、白芍、丹参等药材。传统中医学认为此病症多因肝气郁结所致，上述草药具有疏肝理气、活血化瘀的功效，有助于缓解相关不适。长期服用效果更佳。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，例如膻中穴、乳根穴等，在专业人员操作下进行。针灸能够调节体内气血流通，对于某些类型的乳腺问题有益。需要定期接受治疗以取得最佳效果。
面对男性乳腺异常肿块及疼痛症状，建议避免摄入可能增加雌激素的食物，如红肉和加工食品。同时，若疼痛加剧或伴有其他症状，应及时就医以便获得准确诊断和适当治疗。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴外敷于乳房处，每次持续15-30分钟。热敷能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状；但需注意避免水温过高导致烫伤。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症反应，改善不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但是要在医生指导下用药。
3.激素疗法
通过口服或注射方式给予患者激素类药物如、丙酸睾酮等，具体剂量和疗程由医师根据病情调整。激素疗法通过调节内分泌平衡来间接影响乳腺组织, 对于某些原因引起的男性乳腺增生有效。开始前应排除禁忌证并监测可能出现的副作用。
4.中药调理
针对男性乳腺肿块伴有疼痛的症状，中医师会开具个体化处方，通常包括柴胡、白芍、丹参等药材。传统中医学认为此病症多因肝气郁结所致，上述草药具有疏肝理气、活血化瘀的功效，有助于缓解相关不适。长期服用效果更佳。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，例如膻中穴、乳根穴等，在专业人员操作下进行。针灸能够调节体内气血流通，对于某些类型的乳腺问题有益。需要定期接受治疗以取得最佳效果。
面对男性乳腺异常肿块及疼痛症状，建议避免摄入可能增加雌激素的食物，如红肉和加工食品。同时，若疼痛加剧或伴有其他症状，应及时就医以便获得准确诊断和适当治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
乳结泰胶囊
丹莪妇康煎膏
十味蒂达胶囊
