乳房发胀、小腹坠胀可能是月经来潮引起的，也可能是妊娠、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、月经来潮
月经来潮时，体内的激素水平会发生变化，会刺激乳腺导管，从而出现乳房胀痛、小腹坠胀等情况，这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，月经结束后症状会逐渐消失。
2、妊娠
妊娠后，体内的雌激素和孕激素水平会升高，可能会刺激乳腺腺管和腺泡细胞增生，从而出现乳房胀痛、小腹坠胀等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、乳腺增生症
如果长期精神过度紧张，可能会造成体内的雌激素水平升高，从而诱发乳腺增生症，会出现乳房肿块、乳房胀痛、小腹坠胀等情况。患者可遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房胀痛、小腹坠胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也可以通过乳房脓肿切开引流术进行手术治疗。
5、乳腺纤维腺瘤
如果长期精神紧张或者是过度劳累，可能会导致体内的内分泌出现紊乱，从而诱发乳腺纤维腺瘤，导致出现上述症状，同时还会伴有乳房皮肤出现橘皮样外观、乳头溢液等情况。患者可以在医生的指导下使用枸橼酸他莫昔芬片、来曲唑片等药物进行治疗，必要时还可以通过手术切除的方式进行治疗。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时到正规医院的乳腺外科进行相关检查，并进行针对性治疗。患者平时应保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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