热痱子通常会在几天到一周内自然消退，尤其是在改善环境和护理措施后。
热痱子是由于汗腺堵塞导致汗液不能正常排出而形成的皮肤问题，常见于炎热潮湿的环境中。当汗腺堵塞时，汗液积聚在皮肤内，导致皮肤发炎，形成红色的小丘疹，即热痱子。随着环境温度的降低和汗腺的疏通，热痱子会逐渐消退。
为了加速热痱子的消退，可以采取以下措施：保持室内通风，使用空调或风扇降低室温，减少汗液积聚的机会；穿着宽松、透气的衣物，避免过热和过度出汗；再次，保持皮肤清洁干燥，避免使用油腻的护肤品，以免堵塞汗腺；最后，如果热痱子伴有感染迹象，如红肿、疼痛或脓包，应及时就医，以免症状加重。
【生活小贴士：】
1. 保持室内温度适宜，避免过热。
2. 经常洗澡，保持皮肤清洁和干燥。
3. 穿着宽松、透气的衣物，减少汗液积聚。
4. 避免使用油腻的护肤品，以免堵塞汗腺。
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