一岁宝宝伤风感冒流鼻涕可以采取小儿推拿、清肺经、运内八卦、揉板门、按揉天突等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.小儿推拿
家长可以用拇指螺纹面从腕横纹推向肘横纹，即清肺经，也可以顺时针旋推位于拇指指腹的板门穴以及用双手食、中指端轻轻按揉位于胸骨上窝正中间处的天突穴。通过上述操作能够起到一定的疏风解表作用，从而缓解不适症状。
2.清肺经
清肺经是指从无名指尖到指根的方向直推，每日数次，每次50-100下。此方法有助于清除肺热，对于因风寒引起的流鼻涕有一定的改善效果。
3.运内八卦
运内八卦是逆时针旋推位于手掌大鱼际边缘处的内八卦穴位，每日2-3次，每次50-100下。此法具有健脾理气的功效，能辅助调理脾胃功能失调，进而减轻流鼻涕的症状。
4.揉板门
揉板门主要是在手掌的大鱼际平面，用指腹旋转按揉，每日2-3次，每次50-100下。板门穴为补土要穴，可健脾胃、助消化，对伤风感冒伴随食欲不振、消化不良等症状有缓解作用。
5.按揉天突
按揉天突主要是将双手食、中指并拢，然后放于患儿胸前，位置大约在锁骨中线上与胸骨切迹交点凹陷处，施加压力由轻至重缓慢向下按压。天突穴属于任脉腧穴，按揉此处能够起到宣通肺气的作用，有利于促进痰液排出，从而缓解咳嗽、咳痰等症状。
在给宝宝进行小儿推拿时，应选择专业的医生进行操作，以免因手法不当引起皮肤损伤或其他并发症。同时，应注意保暖，避免受凉导致病情加重。
1.小儿推拿
家长可以用拇指螺纹面从腕横纹推向肘横纹，即清肺经，也可以顺时针旋推位于拇指指腹的板门穴以及用双手食、中指端轻轻按揉位于胸骨上窝正中间处的天突穴。通过上述操作能够起到一定的疏风解表作用，从而缓解不适症状。
2.清肺经
清肺经是指从无名指尖到指根的方向直推，每日数次，每次50-100下。此方法有助于清除肺热，对于因风寒引起的流鼻涕有一定的改善效果。
3.运内八卦
运内八卦是逆时针旋推位于手掌大鱼际边缘处的内八卦穴位，每日2-3次，每次50-100下。此法具有健脾理气的功效，能辅助调理脾胃功能失调，进而减轻流鼻涕的症状。
4.揉板门
揉板门主要是在手掌的大鱼际平面，用指腹旋转按揉，每日2-3次，每次50-100下。板门穴为补土要穴，可健脾胃、助消化，对伤风感冒伴随食欲不振、消化不良等症状有缓解作用。
5.按揉天突
按揉天突主要是将双手食、中指并拢，然后放于患儿胸前，位置大约在锁骨中线上与胸骨切迹交点凹陷处，施加压力由轻至重缓慢向下按压。天突穴属于任脉腧穴，按揉此处能够起到宣通肺气的作用，有利于促进痰液排出，从而缓解咳嗽、咳痰等症状。
在给宝宝进行小儿推拿时，应选择专业的医生进行操作，以免因手法不当引起皮肤损伤或其他并发症。同时，应注意保暖，避免受凉导致病情加重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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