一岁宝宝积食半夜哭闹，一般可以通过调整生活方式、合理饮食、腹部按摩等方式缓解。
1、调整生活方式：如果宝宝有不好的情绪，应该及时调整。不要每天晚饭后立即让宝宝睡觉，尽量间隔半小时，以免引起胃肠道食物堆积，加剧腹胀程度。2、合理饮食：可以给宝宝添加辅助食品，如米粥、面条、米糊等易消化的食品，从少到多。一次尽量不要吃得太多，以免因胃肠道消化不良而导致食物堆积。3、腹部按摩：按摩腹部可促进消化，可以顺时针按摩至腹部发热，每次按摩时间约为十到二十分钟。
建议宝宝注意腹部的保暖，预防着凉。同时，少食多餐，避免过度喂养。
1、调整生活方式：如果宝宝有不好的情绪，应该及时调整。不要每天晚饭后立即让宝宝睡觉，尽量间隔半小时，以免引起胃肠道食物堆积，加剧腹胀程度。2、合理饮食：可以给宝宝添加辅助食品，如米粥、面条、米糊等易消化的食品，从少到多。一次尽量不要吃得太多，以免因胃肠道消化不良而导致食物堆积。3、腹部按摩：按摩腹部可促进消化，可以顺时针按摩至腹部发热，每次按摩时间约为十到二十分钟。
建议宝宝注意腹部的保暖，预防着凉。同时，少食多餐，避免过度喂养。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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