宝宝吃撑了吐了，一般需要间隔2-3小时才能吃奶，但具体时间需要根据宝宝的自身情况进行判断，不能一概而论。
宝宝吃撑了可能是由于一次性吃得过多，导致胃肠道负担过重，从而引起呕吐的症状。如果宝宝呕吐的症状比较轻微，而且宝宝的精神状态比较好，一般2小时左右就可以吃奶。但如果宝宝呕吐的症状比较严重，而且还伴有腹胀、腹泻等不适症状，可能需要3小时左右才可以吃奶。
建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善不适症状。同时，家长也可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
建议家长在日常生活中注意宝宝的饮食护理，避免过度喂养。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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