四个月宝宝脾胃虚弱可以采取捏脊、揉腹、运土入脾经、补脾经、推三关等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.捏脊
捏脊通常从长强穴开始，向上推至命门穴，重复3-5次。家长可用双手拇指指腹着力于皮肤表面，其余4指握实后伸直，然后沿督脉方向作提捏肌肤的动作。此操作能刺激背部穴位，有助于调节气血、改善消化吸收功能，从而辅助缓解脾胃虚弱引起的食欲不振等问题。
2.揉腹
揉腹一般采用顺时针手法，在腹部打圈按摩，每次持续5-10分钟。通过促进胃肠蠕动来帮助消化，进而减轻因积食导致的不适感。
3.运土入脾经
运土入脾经是将拇指屈曲如弓状，其余四指并拢，然后用拇指桡侧缘沿着一条直线做单向推动。此法可健脾消食，对于脾胃虚弱所致的食欲减退、大便溏泄等症状有一定的改善作用。
4.补脾经
补脾经时，需用一手握住患儿的手指，使其掌心朝上，然后用另一手拇指螺纹面从患儿拇指指端推向指根约100-200次。此步骤能够起到健脾益气的作用，对脾气不足引发的腹泻、呕吐等情况具有一定的缓解效果。
5.推三关
推三关时应使用食指、中指指腹自腕横纹推向肘横纹，每日2-3遍，每次50-100下。此方法有疏风散寒、宣肺平喘的功效，适用于外感发热、咳嗽痰多、鼻塞流涕等病症。
在进行上述推拿前，建议咨询专业医生或中医师，以确保操作的安全性和有效性。此外，日常生活中还要注意调整饮食结构，适当增加蛋白质及维生素含量丰富的食物摄入量，如鸡蛋羹、菠菜泥等，有利于补充机体所需的营养物质，利于病情恢复。
1.捏脊
捏脊通常从长强穴开始，向上推至命门穴，重复3-5次。家长可用双手拇指指腹着力于皮肤表面，其余4指握实后伸直，然后沿督脉方向作提捏肌肤的动作。此操作能刺激背部穴位，有助于调节气血、改善消化吸收功能，从而辅助缓解脾胃虚弱引起的食欲不振等问题。
2.揉腹
揉腹一般采用顺时针手法，在腹部打圈按摩，每次持续5-10分钟。通过促进胃肠蠕动来帮助消化，进而减轻因积食导致的不适感。
3.运土入脾经
运土入脾经是将拇指屈曲如弓状，其余四指并拢，然后用拇指桡侧缘沿着一条直线做单向推动。此法可健脾消食，对于脾胃虚弱所致的食欲减退、大便溏泄等症状有一定的改善作用。
4.补脾经
补脾经时，需用一手握住患儿的手指，使其掌心朝上，然后用另一手拇指螺纹面从患儿拇指指端推向指根约100-200次。此步骤能够起到健脾益气的作用，对脾气不足引发的腹泻、呕吐等情况具有一定的缓解效果。
5.推三关
推三关时应使用食指、中指指腹自腕横纹推向肘横纹，每日2-3遍，每次50-100下。此方法有疏风散寒、宣肺平喘的功效，适用于外感发热、咳嗽痰多、鼻塞流涕等病症。
在进行上述推拿前，建议咨询专业医生或中医师，以确保操作的安全性和有效性。此外，日常生活中还要注意调整饮食结构，适当增加蛋白质及维生素含量丰富的食物摄入量，如鸡蛋羹、菠菜泥等，有利于补充机体所需的营养物质，利于病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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