拉肚子一般指腹泻。一般情况下，宝宝吃无乳糖奶粉还是腹泻，可以通过更换奶粉、注意保暖、饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、更换奶粉
如果宝宝对奶粉中的乳糖不耐受，可能会引起腹泻的情况。建议家长可以给宝宝更换为含有乳糖酶的奶粉，缓解不适症状。
2、注意保暖
家长平时应根据环境温度变化及时给宝宝增添衣物，以免宝宝受凉，引起腹泻的情况。
3、饮食调理
在日常生活中，家长应注意宝宝的饮食调理，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免给宝宝进食辣椒、雪糕等辛辣、生冷的食物，以免加重腹泻症状。
4、药物治疗
如果宝宝腹泻的情况比较严重，可以在医生指导下使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够起到止泻的作用。
5、物理治疗
如果宝宝腹泻时出现了腹胀的情况，家长可以通过腹部热敷、按摩等方式进行改善，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的缓解。
如果通过上述治疗方式，宝宝的症状仍没有得到改善，建议家长及时带宝宝就医，以免延误病情。
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