来月经前乳房有硬块而且疼可以考虑采取热敷、按摩疗法、激素疗法、抗雌激素药物、乳腺增生症专用贴膏等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜且安全的暖宝宝、热水袋等物品对局部进行加温处理。此方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。
2.按摩疗法
患者可顺时针轻柔地按压乳房区域，每日数次。通过促进淋巴循环和减少组织紧张来缓解经前乳房不适。
3.激素疗法
遵医嘱服用孕酮类药物如左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等。这类药物能够调节体内激素水平，从而减轻经前乳房胀痛的症状。
4.抗雌激素药物
若确诊为乳腺增生，则可在医生指导下口服三苯氧胺、托瑞米芬等抗雌激素药物进行调理。此类药物具有对抗雌激素的作用，能抑制乳腺细胞过度生长，进而改善相关不适症状。
5.乳腺增生症专用贴膏
选择合适的乳腺增生症专用贴膏并按说明书指示贴于胸部患处。这些贴膏含有舒缓镇静成分，能够缓解局部肿胀及疼痛。
建议定期自我检查乳房健康状况，特别是在生理周期前后，如果发现异常应及时就医。适当的运动如瑜伽可以帮助改善内分泌状态，也有助于缓解经期前乳房不适。
1.热敷
使用温度适宜且安全的暖宝宝、热水袋等物品对局部进行加温处理。此方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。
2.按摩疗法
患者可顺时针轻柔地按压乳房区域，每日数次。通过促进淋巴循环和减少组织紧张来缓解经前乳房不适。
3.激素疗法
遵医嘱服用孕酮类药物如左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等。这类药物能够调节体内激素水平，从而减轻经前乳房胀痛的症状。
4.抗雌激素药物
若确诊为乳腺增生，则可在医生指导下口服三苯氧胺、托瑞米芬等抗雌激素药物进行调理。此类药物具有对抗雌激素的作用，能抑制乳腺细胞过度生长，进而改善相关不适症状。
5.乳腺增生症专用贴膏
选择合适的乳腺增生症专用贴膏并按说明书指示贴于胸部患处。这些贴膏含有舒缓镇静成分，能够缓解局部肿胀及疼痛。
建议定期自我检查乳房健康状况，特别是在生理周期前后，如果发现异常应及时就医。适当的运动如瑜伽可以帮助改善内分泌状态，也有助于缓解经期前乳房不适。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
乳结泰胶囊
消肿止痛酊
乳疾灵胶囊
