早上打个喷嚏就把腰闪了可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中突出进入椎管时，会导致神经根受压和刺激。这可能导致腰部疼痛、下肢麻木等症状。对于腰椎间盘突出患者，非手术治疗包括物理疗法、牵引疗法等，必要时可遵医嘱使用止痛药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累导致肌肉疲劳，进而出现损伤的情况发生，从而引起腰部肌肉紧张和痉挛，导致腰部疼痛。针对腰肌劳损，建议患者卧床休息，局部热敷，还可配合按摩、针灸等方式进行处理。
3.腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是由于长期慢性劳损引起的炎症反应，炎症因子刺激周围组织，导致腰部软组织水肿、渗出、增生以及粘连等一系列病变改变，从而影响到腰椎活动度，使患者感到腰部酸胀、疼痛。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行抗炎镇痛治疗。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体之间位置发生相对错动的一种病理状态，此时腰椎稳定性下降，容易受到外力的影响而发生急性损伤，进而产生剧烈疼痛。对于存在腰椎滑脱的患者，如果病情比较严重，则需要通过内固定术的方式进行治疗。
5.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症通常由先天发育异常、退行性变等因素导致腰椎管空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和腿麻的症状。狭窄的空间限制了腰椎的活动范围，易在突然动作时诱发疼痛。患者可通过微创手术的方式来进行治疗，比如椎板切除减压术、椎管扩大成形术等。
日常生活中应避免长时间久坐久站，注意保暖，以免加重不适症状。若症状持续不缓解，建议及时就医，完善MRI或CT扫描以评估腰椎状况。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中突出进入椎管时，会导致神经根受压和刺激。这可能导致腰部疼痛、下肢麻木等症状。对于腰椎间盘突出患者，非手术治疗包括物理疗法、牵引疗法等，必要时可遵医嘱使用止痛药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累导致肌肉疲劳，进而出现损伤的情况发生，从而引起腰部肌肉紧张和痉挛，导致腰部疼痛。针对腰肌劳损，建议患者卧床休息，局部热敷，还可配合按摩、针灸等方式进行处理。
3.腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是由于长期慢性劳损引起的炎症反应，炎症因子刺激周围组织，导致腰部软组织水肿、渗出、增生以及粘连等一系列病变改变，从而影响到腰椎活动度，使患者感到腰部酸胀、疼痛。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行抗炎镇痛治疗。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体之间位置发生相对错动的一种病理状态，此时腰椎稳定性下降，容易受到外力的影响而发生急性损伤，进而产生剧烈疼痛。对于存在腰椎滑脱的患者，如果病情比较严重，则需要通过内固定术的方式进行治疗。
5.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症通常由先天发育异常、退行性变等因素导致腰椎管空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和腿麻的症状。狭窄的空间限制了腰椎的活动范围，易在突然动作时诱发疼痛。患者可通过微创手术的方式来进行治疗，比如椎板切除减压术、椎管扩大成形术等。
日常生活中应避免长时间久坐久站，注意保暖，以免加重不适症状。若症状持续不缓解，建议及时就医，完善MRI或CT扫描以评估腰椎状况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
腰痛宁胶囊
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
