宝宝便秘可以顺时针按摩腹部10分钟到20分钟左右，能够促进胃肠道蠕动，有利于便秘症状的改善。
宝宝便秘可能是由于胃肠道蠕动减慢所引起的，通过顺时针按摩腹部的方式能够促进胃肠道蠕动，从而促进食物的消化和吸收，能够改善便秘的症状。但是在按摩的时候要注意力度，避免用力过大，以免造成损伤。如果宝宝便秘的情况比较严重，也可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，有助于粪便的排出，但是不可以长时间使用，以免产生依赖性。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够起到润肠通便的作用。同时还要适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于粪便排出。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
