生孩子后大便失禁可以采取生物反馈疗法、盆底肌肉训练、中药调理、行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生物反馈疗法
生物反馈是一种通过监测身体功能如心率、血压等来帮助患者认识并控制这些功能的技术，在专业人员指导下进行。此方法有助于提高对盆底肌群运动状态的认识及控制能力，从而改善大便失禁状况。适合产后大便失禁伴有盆底肌功能障碍者。
2.盆底肌肉训练
盆底肌肉训练包括凯格尔运动等，每日多次收缩和放松盆底肌群，持续数周至数月不等。这种锻炼可增强盆底肌肉力量和稳定性，改善尿失禁等问题。对于因分娩引起的暂时性大便失禁有效。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，通常包含补肾固涩、健脾利湿类草药，需连续服用一定周期。传统医学认为产后大便失禁多由气血虚弱所致；草药能调节脏腑功能、促进血液循环。适用于部分因产褥期调养不当导致的长期大便失禁。
4.行为疗法
行为疗法涉及建立排便时间表、练习深呼吸以减少紧张感等非侵入性技术。这种方法着眼于改变生活习惯和心理反应模式，有助于恢复对肠道活动的控制力。适合那些存在功能性大便失禁的产妇。
产后大便失禁应避免高纤维食物摄入过多过快，以免加重直肠负担。同时建议产妇适量增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果，以辅助促进伤口愈合。
1.生物反馈疗法
生物反馈是一种通过监测身体功能如心率、血压等来帮助患者认识并控制这些功能的技术，在专业人员指导下进行。此方法有助于提高对盆底肌群运动状态的认识及控制能力，从而改善大便失禁状况。适合产后大便失禁伴有盆底肌功能障碍者。
2.盆底肌肉训练
盆底肌肉训练包括凯格尔运动等，每日多次收缩和放松盆底肌群，持续数周至数月不等。这种锻炼可增强盆底肌肉力量和稳定性，改善尿失禁等问题。对于因分娩引起的暂时性大便失禁有效。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，通常包含补肾固涩、健脾利湿类草药，需连续服用一定周期。传统医学认为产后大便失禁多由气血虚弱所致；草药能调节脏腑功能、促进血液循环。适用于部分因产褥期调养不当导致的长期大便失禁。
4.行为疗法
行为疗法涉及建立排便时间表、练习深呼吸以减少紧张感等非侵入性技术。这种方法着眼于改变生活习惯和心理反应模式，有助于恢复对肠道活动的控制力。适合那些存在功能性大便失禁的产妇。
产后大便失禁应避免高纤维食物摄入过多过快，以免加重直肠负担。同时建议产妇适量增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果，以辅助促进伤口愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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