小宝宝营养不良可以通过饮食调整、营养补充剂、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过提供均衡、高营养的食物来改善小宝宝的饮食结构，减少不必要食物的摄入量。适当调整饮食结构有助于提高能量及营养素的吸收率，促进生长发育，进而缓解营养不良的症状。
2.营养补充剂
根据医生指导选择合适的营养补充品，在日常饮食基础上增加必要的维生素、矿物质等微量营养素。补充缺失或不足的营养元素可以帮助纠正轻度至中度的营养不良状况；重度或特殊病例需遵医嘱使用。
3.运动疗法
制定适合婴幼儿的运动计划，包括增强肌肉力量和耐力的练习，每日执行并持之以恒。适当的体育锻炼可提高消化系统效率、促进食欲、改善睡眠质量，从而辅助改善营养吸收问题。
在调整饮食的同时，应关注小宝宝的进食环境，保持轻松愉快的氛围，避免因压力导致厌食。此外，定期监测生长曲线，如有需要及时就医评估是否需要进一步的治疗干预。
1.饮食调整
通过提供均衡、高营养的食物来改善小宝宝的饮食结构，减少不必要食物的摄入量。适当调整饮食结构有助于提高能量及营养素的吸收率，促进生长发育，进而缓解营养不良的症状。
2.营养补充剂
根据医生指导选择合适的营养补充品，在日常饮食基础上增加必要的维生素、矿物质等微量营养素。补充缺失或不足的营养元素可以帮助纠正轻度至中度的营养不良状况；重度或特殊病例需遵医嘱使用。
3.运动疗法
制定适合婴幼儿的运动计划，包括增强肌肉力量和耐力的练习，每日执行并持之以恒。适当的体育锻炼可提高消化系统效率、促进食欲、改善睡眠质量，从而辅助改善营养吸收问题。
在调整饮食的同时，应关注小宝宝的进食环境，保持轻松愉快的氛围，避免因压力导致厌食。此外，定期监测生长曲线，如有需要及时就医评估是否需要进一步的治疗干预。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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