得了面瘫可采取面部肌肉运动疗法、面部表情肌功能训练、营养神经药物治疗、针灸治疗、激光治疗、高压氧治疗、微血管减压术治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.面部肌肉运动疗法
通过反复做皱眉、闭眼、鼓腮等动作来刺激面部肌肉，每日多次练习。此方法有助于促进血液循环及新陈代谢，进而缓解因面神经损伤引起的不适感。
2.面部表情肌功能训练
患者可以通过咀嚼口香糖、吹气球等方式锻炼面部肌肉，每次持续5-10分钟，每天数次。这种训练能够增强面部肌肉的力量和协调性，对于改善面瘫患者的症状具有积极作用。
3.营养神经药物治疗
患者可在医生指导下使用维生素B族、甲钴胺片等营养神经类药物进行治疗。上述药物能有效修复受损的神经细胞，促进其再生发育，从而辅助恢复正常的面部功能。
4.针灸治疗
由专业中医师运用细针刺入特定穴位，可选择地支穴、承浆穴等部位进行操作。中医认为面瘫多由气血不足导致的经络阻滞所致，通过刺激穴位可以调整脏腑功能、疏通经络、平衡阴阳，达到治愈目的。
5.激光治疗
利用特定波长的激光作用于受损区域，通常需要多次治疗才能见效。激光能够促进局部血液循环、抑制炎症反应并促进组织修复，对改善面瘫症状有益。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如电刺激治疗或超声波治疗，以进一步促进面部肌肉的功能恢复。此外，保持良好的睡眠质量也有助于身体康复，因为充足的休息可以帮助减轻压力，提高免疫力，有利于疾病的恢复。
1.面部肌肉运动疗法
通过反复做皱眉、闭眼、鼓腮等动作来刺激面部肌肉，每日多次练习。此方法有助于促进血液循环及新陈代谢，进而缓解因面神经损伤引起的不适感。
2.面部表情肌功能训练
患者可以通过咀嚼口香糖、吹气球等方式锻炼面部肌肉，每次持续5-10分钟，每天数次。这种训练能够增强面部肌肉的力量和协调性，对于改善面瘫患者的症状具有积极作用。
3.营养神经药物治疗
患者可在医生指导下使用维生素B族、甲钴胺片等营养神经类药物进行治疗。上述药物能有效修复受损的神经细胞，促进其再生发育，从而辅助恢复正常的面部功能。
4.针灸治疗
由专业中医师运用细针刺入特定穴位，可选择地支穴、承浆穴等部位进行操作。中医认为面瘫多由气血不足导致的经络阻滞所致，通过刺激穴位可以调整脏腑功能、疏通经络、平衡阴阳，达到治愈目的。
5.激光治疗
利用特定波长的激光作用于受损区域，通常需要多次治疗才能见效。激光能够促进局部血液循环、抑制炎症反应并促进组织修复，对改善面瘫症状有益。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如电刺激治疗或超声波治疗，以进一步促进面部肌肉的功能恢复。此外，保持良好的睡眠质量也有助于身体康复，因为充足的休息可以帮助减轻压力，提高免疫力，有利于疾病的恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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