吃雪糕导致的持续痛经可以通过热敷腹部、艾灸疗法、非甾体抗炎药、口服避孕药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾包裹住暖水瓶后放在腹部上，间隔一段时间后更换一次。此方法能够促进局部血液循环，缓解因冷饮刺激引起的不适症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右，每周可进行2-3次。传统中医认为，上述穴位具有调理气血、温经散寒的作用，对于由雪糕引起的痛经有一定的改善效果。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，通常需要连续服用数日。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用。但长期大量使用可能引起消化道副作用，因此不宜长期依赖。
4.口服避孕药
在医生指导下按周期规律地服用复方短效口服避孕药，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片等。通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能来调节月经周期，减少子宫内膜异位的发生概率，进而减轻痛经的症状。
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是月经期间，以免加重痛经症状。同时，应调整饮食习惯，尽量避免食用生冷食物，多喝温水，有助于缓解症状。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾包裹住暖水瓶后放在腹部上，间隔一段时间后更换一次。此方法能够促进局部血液循环，缓解因冷饮刺激引起的不适症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右，每周可进行2-3次。传统中医认为，上述穴位具有调理气血、温经散寒的作用，对于由雪糕引起的痛经有一定的改善效果。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，通常需要连续服用数日。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用。但长期大量使用可能引起消化道副作用，因此不宜长期依赖。
4.口服避孕药
在医生指导下按周期规律地服用复方短效口服避孕药，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片等。通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能来调节月经周期，减少子宫内膜异位的发生概率，进而减轻痛经的症状。
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是月经期间，以免加重痛经症状。同时，应调整饮食习惯，尽量避免食用生冷食物，多喝温水，有助于缓解症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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