多发性骨髓瘤的预防包括合理使用抗生素、定期接种疫苗、加强个人卫生习惯、避免接触感染源以及改善免疫状态。
1.合理使用抗生素
合理使用抗生素可以减少细菌耐药性的产生，保护机体免受多重耐药菌株的侵袭。遵循医嘱使用合适的抗生素，不滥用或过度使用，以减少药物诱发的菌群失调和感染风险。
2.定期接种疫苗
定期接种针对特定病原体的疫苗可提高机体对该病原体的免疫力，降低相应感染的风险。依据推荐的免疫计划，在医生指导下按时完成疫苗接种，确保自身处于良好的免疫防御状态。
3.加强个人卫生习惯
加强个人卫生习惯有助于防止各种致病微生物通过口鼻传播，从而降低感染风险。保持手部清洁、避免与他人共用生活用品、咳嗽时遮掩口鼻等是基本的日常卫生行为准则。
4.避免接触感染源
避免接触感染源能有效阻断多种传染病的传播途径，降低被感染的可能性。尽量避免前往人口密集且通风不良的地方，如未经消毒处理的公共场所，外出佩戴口罩。
5.改善免疫状态
改善免疫状态能够增强机体对病原体的防御能力，减少感染发生的概率。均衡饮食、适量运动、充足睡眠是优化免疫功能的基础措施，需长期坚持并结合个体差异调整方案。
若患者已经出现感染症状，应及时就医进行针对性治疗，以免延误病情。
1.合理使用抗生素
合理使用抗生素可以减少细菌耐药性的产生，保护机体免受多重耐药菌株的侵袭。遵循医嘱使用合适的抗生素，不滥用或过度使用，以减少药物诱发的菌群失调和感染风险。
2.定期接种疫苗
定期接种针对特定病原体的疫苗可提高机体对该病原体的免疫力，降低相应感染的风险。依据推荐的免疫计划，在医生指导下按时完成疫苗接种，确保自身处于良好的免疫防御状态。
3.加强个人卫生习惯
加强个人卫生习惯有助于防止各种致病微生物通过口鼻传播，从而降低感染风险。保持手部清洁、避免与他人共用生活用品、咳嗽时遮掩口鼻等是基本的日常卫生行为准则。
4.避免接触感染源
避免接触感染源能有效阻断多种传染病的传播途径，降低被感染的可能性。尽量避免前往人口密集且通风不良的地方，如未经消毒处理的公共场所，外出佩戴口罩。
5.改善免疫状态
改善免疫状态能够增强机体对病原体的防御能力，减少感染发生的概率。均衡饮食、适量运动、充足睡眠是优化免疫功能的基础措施，需长期坚持并结合个体差异调整方案。
若患者已经出现感染症状，应及时就医进行针对性治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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