39问医生

过敏性皮炎吃什么水果好得快

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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过敏性皮炎患者可以适量食用苹果、梨、葡萄、猕猴桃、橙子等水果,但并不能快速治愈皮炎,若症状加重或持续不改善,应及时就医。
1.苹果
苹果富含维生素C、可溶性纤维等营养素,能促进皮肤健康。其中的抗氧化物质有助于对抗自由基损伤,减少炎症。适量食用苹果可以增强机体免疫力,辅助改善过敏性皮炎的症状。
2.梨
梨含有多种氨基酸、矿物质及膳食纤维,能够起到润燥清热的作用,对于缓解因上火引起的咳嗽、痰多等症状有一定的作用。适当进食梨还可以补充水分以及身体所需的营养成分,有利于病情恢复。
3.葡萄
葡萄中含有丰富的白藜芦醇,具有抗炎作用,能够减轻过敏反应。此外,该物质还有助于降低血压并预防心血管疾病的发生风险。
4.猕猴桃
猕猴桃中富含维生素C,可以增强机体抵抗力,促进伤口愈合。另外,它还能够抑制黑色素沉着,使肌肤保持白皙光泽。
5.橙子
橙子富含维生素C和类黄酮,这些物质具有抗氧化作用,可以帮助修复受损的皮肤细胞。经常吃橙子不仅可以补充人体所需营养元素,还能有效控制血糖水平。
患者平时要避免接触已知引起过敏的物质,如花粉、动物毛发等。同时还要注意个人卫生,避免过度疲劳和精神紧张,以减少皮炎发作的风险。
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2025-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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