月经不来子宫内膜厚13mm一般不正常，可能是怀孕引起的，也可能是内分泌失调、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉等疾病导致的。
1、怀孕
如果患者怀孕，会导致体内雌激素和孕激素水平升高，子宫内膜会发生蜕膜样改变，不会出现子宫内膜增厚的情况。建议患者及时就医，可以通过妇科彩超、血HCG检查等方式明确诊断。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，容易出现月经推迟、痛经等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用醋酸氢化可的松、地屈孕酮等药物进行治疗。
3、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是由于细菌感染子宫内膜引起的炎症反应。临床上一般会表现为月经异常、腹痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征主要是由于遗传、环境等因素引起的内分泌代谢性疾病。临床上一般会表现为月经量少、月经推迟、肥胖等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮、螺内酯等药物进行治疗。
5、子宫内膜息肉
子宫内膜息肉主要是由于雌激素水平过高、炎症等因素引起的子宫内膜局部过度生长的情况。患者一般会出现月经不规律、阴道异常出血等症状。建议患者可以在医生指导下通过宫腔镜等方式进行手术切除。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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