夫妻双方都不想要孩子的情况下，可以采取多种措施来避免生育。
为了避免生育，夫妻双方可以采取避孕措施。避孕方法多种多样，包括口服避孕药、避孕套、宫内节育器等。这些方法各有优缺点，需要根据个人情况选择最合适的避孕方式。如果夫妻双方决定长期甚至永久不生育，还可以考虑进行永久性避孕手术，如男性结扎或女性输卵管结扎术。这些手术可以确保双方不会意外怀孕，从而彻底避免生育问题。
为了避免生育，夫妻双方可以采取多种措施。选择合适的避孕方法是关键，需要根据双方的身体状况、生活习惯以及对避孕方式的接受程度来决定。如果决定长期或永久不生育，可以咨询专业医生，了解不同避孕手术的适应症、风险和效果，从而做出明智的选择。双方还需要保持良好的沟通，共同商讨最适合自己的避孕方案，确保双方都感到满意和安心。
【生活小贴士：】
1. 选择合适的避孕方法，考虑双方的身体状况和生活习惯。
2. 如果决定长期或永久不生育，咨询专业医生，了解不同避孕手术的信息。
3. 保持良好的沟通，共同商讨最适合自己的避孕方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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