一般情况下，泥灸敷15-30分钟可以起到一定的缓解作用。
因为泥灸中含有多种中药材成分，如艾叶、生姜等，这些中药具有活血化瘀、祛风除湿的功效，通过皮肤吸收能够达到一定调理宫寒的目的。但具体时间需根据个人体质差异而定。
如果患者属于气血虚弱或阴虚火旺体质，则不建议使用泥灸进行治疗，以免加重病情。
对于宫寒症状，应避免食用生冷食物，注意保暖，特别是经期及产后，以减少症状发作。适当运动也有助于促进血液循环，改善宫寒状况。
因为泥灸中含有多种中药材成分，如艾叶、生姜等，这些中药具有活血化瘀、祛风除湿的功效，通过皮肤吸收能够达到一定调理宫寒的目的。但具体时间需根据个人体质差异而定。
如果患者属于气血虚弱或阴虚火旺体质，则不建议使用泥灸进行治疗，以免加重病情。
对于宫寒症状，应避免食用生冷食物，注意保暖，特别是经期及产后，以减少症状发作。适当运动也有助于促进血液循环，改善宫寒状况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
百乐眠胶囊
定坤丹
口炎清颗粒
