不运动可能导致精子活力降低。
不运动可能导致身体机能下降，血液循环减慢，新陈代谢率降低，这可能会影响到睾丸的生精功能。此外，缺乏运动还可能导致肥胖、高血压等健康问题，进一步加重精子质量下降的风险。
长期禁欲也可能导致精子活力降低，因为长时间未射精会使精子在附睾内储存时间过长，从而影响其正常发育和存活能力。
针对精子活力低下，建议患者可以适当增加体育锻炼，比如游泳、跑步等，有助于提高精子的质量。同时还要注意营养均衡，多吃富含锌的食物，如牡蛎、牛肉等，有利于促进精子生成。
不运动可能导致身体机能下降，血液循环减慢，新陈代谢率降低，这可能会影响到睾丸的生精功能。此外，缺乏运动还可能导致肥胖、高血压等健康问题，进一步加重精子质量下降的风险。
长期禁欲也可能导致精子活力降低，因为长时间未射精会使精子在附睾内储存时间过长，从而影响其正常发育和存活能力。
针对精子活力低下，建议患者可以适当增加体育锻炼，比如游泳、跑步等，有助于提高精子的质量。同时还要注意营养均衡，多吃富含锌的食物，如牡蛎、牛肉等，有利于促进精子生成。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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