39问医生

多囊卵巢综合症，在吃中药，请问能吃鱼类

咨询

多囊卵巢综合征患者可以适量食用鱼类。
鱼类中的欧米伽-3脂肪酸有助于改善血脂水平，促进新陈代谢，而锌元素则有利于调节体内性激素平衡，缓解症状。
虽然鱼类富含营养且对于多数人群有益，但若患者对某些鱼类过敏，则应避免食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议在选择鱼类时，优先考虑深海鱼，如三文鱼、金枪鱼等，以获得更多的健康益处，并确保食物安全与个人口味偏好相符。