人流后一个月内想同房怎么办?

人流指人工流产术，人工流产术后一个月内想同房，可以通过转移注意力的方式进行缓解，也可以通过饮食调整、注意休息、加强营养、使用药物等方式进行缓解。

1、转移注意力

人工流产术后，患者身体通常会比较虚弱，而且子宫内膜也会受到损伤，如果在此期间同房，可能会使子宫受到刺激，从而出现腹部疼痛、阴道出血等症状，甚至还会伴有感染的情况。建议患者可以通过转移注意力的方式进行改善，比如听音乐、看电视、适当运动等，一般可以缓解想同房的情况。

2、饮食调整

人工流产术后一个月内，患者身体还未完全恢复，此时需要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的恢复。

3、注意休息

人工流产术后，患者的身体相对比较虚弱，如果过度劳累，可能会影响到子宫的恢复，甚至还会出现阴道出血的情况。建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免做重体力劳动，否则会加重对身体的损伤。

4、加强营养

患者在人工流产术后，身体相对比较虚弱，此时需要注意营养的摄入，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的恢复。

5、使用药物

患者还可以在医生指导下使用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，可以促进子宫内膜的修复，也可以达到一定的止血效果。

如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。