少洗头并不能直接减少脱发，但适量洗发有益于头发生长。
适量洗发可以去除头皮上的油脂和污垢，保持头皮清洁，促进头发生长；而过度洗发会使头皮过于干燥，从而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致脱发。
频繁染烫、拉直头发也可能损伤毛囊，引起脱发。
为了减少脱发，建议保持健康的生活习惯，均衡饮食，并避免使用可能损伤头发的产品或化学物质。
适量洗发可以去除头皮上的油脂和污垢，保持头皮清洁，促进头发生长；而过度洗发会使头皮过于干燥，从而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致脱发。
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为了减少脱发，建议保持健康的生活习惯，均衡饮食，并避免使用可能损伤头发的产品或化学物质。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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