宫腹腔镜手术后11天来月经是正常的。宫腹腔镜手术不会影响女性的内分泌系统,因此不会改变正常的月经周期。月经来潮是子宫内膜脱落的结果,这是正常的生理现象。如果患者在术后出现异常出血、疼痛加剧或其他不适症状,则需要及时就医以排除感染或伤口愈合不良等并发症的可能性。针对宫腹腔镜手术后的月经管理,建议密切关注月经周期的变化,并定期复查以确保恢复情况良好。同时,保持良好的个人卫生习惯,避免过度劳累和精神紧张,有助于促进身体康复。