身上长黑色素斑越长越多，多考虑是遗传因素引起的，也不排除与紫外线照射、内分泌失调、脂溢性角化病、黑色素瘤等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、遗传因素
如果受到家族遗传因素的影响，个人局部出现色素沉着，可能会出现上述症状。一般属于正常的生理现象，如果没有伴随其他不适症状，可以不需要特殊治疗。日常生活中可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，避免食用过多刺激性的食物。
2、紫外线照射
如果个人长期处于高温环境下或平时不注意防晒，可能会导致紫外线照射，从而对局部皮肤造成刺激，也会出现黑色素沉着的症状。可以适当涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣进行改善。
3、内分泌失调
如果个人长期不良的情绪或经常熬夜，可能会导致体内激素分泌出现异常，从而对局部皮肤造成刺激，也会伴随黑色素沉着的症状。可以适当调整个人情绪，也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等。
4、脂溢性角化病
脂溢性角化病属于一种良性皮肤肿瘤，可能与家族遗传、长时间接触紫外线照射等因素有关。一般会表现为圆形或卵圆形的丘疹，也会伴有瘙痒、色素斑的症状。可以在医生的指导下涂抹咪喹莫特乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗。如果通过上述方法无法改善，可以通过激光照射、液氮冷冻等方式进行去除。
5、黑色素瘤
如果受到家族遗传因素影响或长期接触紫外线照射，可能会导致黑色素瘤，也会伴随黑色素斑的症状。可以通过病灶切除手术的方式进行处理，同时还可以配合放化疗的方式辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意做好防晒工作，避免紫外线照射，出门可以涂抹防晒霜或撑遮阳伞。同时，患者也可以适当进食富含维生素C的食物，如橙子、西红柿等，有助于改善色素沉着的情况。如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院皮肤科就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
甲泼尼龙片
维A酸乳膏
羟基脲片
