艾草即中草药艾叶，泡脚失眠的原因可能是：过量的使用、体内阳气的消耗，身体虚弱。
艾草，具有温经止血，散寒调经，安胎的功效。临床应用于治疗下焦虚寒之崩漏不止，月经不调，痛经，宫寒不孕，带下清稀，胎动不安等。艾叶配阿胶：温经止血。用于下焦虚寒之月经过多，崩漏，妊娠下血等。艾叶配炮姜：温中散寒止血。用于中焦虚寒，脾不统血之吐血，便血，崩漏。艾叶配鹿角霜：温经散寒止血。用于冲任虚弱之月经不调，崩漏等。艾叶配香附，吴茱萸，肉桂：温经散寒，暖宫调经。用于下焦虚寒，月经不调，经行腹痛，宫寒不孕，带下清稀。
艾叶水泡脚对身体是非常好的，艾叶本身有去火、去淤的作用，如果咽喉痛，或者有口腔溃疡了，就可以拿艾叶来泡脚，一周泡2-3次就会发现有非常明显的改善，泡脚时可以用毛巾把盆口盖住，这样防止药效伴随热气挥发，同时还要注意多喝开水，避免进食比较生冷的食物，平时还要多注意休息，不能熬夜，另外艾叶泡脚时间过久，可能会出现头痛等症状。可以浸泡到脚趾头，等到水冷却到脚能承受的温度即可泡脚，避免将冷水倒入艾草熬的洗脚水中，浸泡到水冷了之后在逐渐倒入艾草水，浸泡半个小时即可，在艾草泡脚的过程中要注意身体的防寒保暖。在用艾草泡脚之前，先喝一碗红枣桂圆汤效果更好。
艾草，具有温经止血，散寒调经，安胎的功效。临床应用于治疗下焦虚寒之崩漏不止，月经不调，痛经，宫寒不孕，带下清稀，胎动不安等。艾叶配阿胶：温经止血。用于下焦虚寒之月经过多，崩漏，妊娠下血等。艾叶配炮姜：温中散寒止血。用于中焦虚寒，脾不统血之吐血，便血，崩漏。艾叶配鹿角霜：温经散寒止血。用于冲任虚弱之月经不调，崩漏等。艾叶配香附，吴茱萸，肉桂：温经散寒，暖宫调经。用于下焦虚寒，月经不调，经行腹痛，宫寒不孕，带下清稀。
艾叶水泡脚对身体是非常好的，艾叶本身有去火、去淤的作用，如果咽喉痛，或者有口腔溃疡了，就可以拿艾叶来泡脚，一周泡2-3次就会发现有非常明显的改善，泡脚时可以用毛巾把盆口盖住，这样防止药效伴随热气挥发，同时还要注意多喝开水，避免进食比较生冷的食物，平时还要多注意休息，不能熬夜，另外艾叶泡脚时间过久，可能会出现头痛等症状。可以浸泡到脚趾头，等到水冷却到脚能承受的温度即可泡脚，避免将冷水倒入艾草熬的洗脚水中，浸泡到水冷了之后在逐渐倒入艾草水，浸泡半个小时即可，在艾草泡脚的过程中要注意身体的防寒保暖。在用艾草泡脚之前，先喝一碗红枣桂圆汤效果更好。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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