宫寒中药敷肚子一般需要30分钟到60分钟左右有效果，具体时间需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
宫寒可能是长期处于寒冷的环境中，导致子宫受到寒凉刺激造成的，通常会出现月经量减少、月经颜色发黑、痛经等症状。如果患者的病情比较轻微，只是出现了轻微腹部疼痛的情况，并且自身的体质比较好，一般使用中药敷肚子后，需要30分钟左右就会有效果。但如果患者的病情比较严重，出现了严重腹部疼痛、月经不调、闭经等症状，且自身的体质也比较差，使用中药敷肚子后，可能需要60分钟左右才会有效果。
如果使用中药敷肚子治疗效果不佳，患者还可以在医生的指导下服用暖宫丸、艾附暖宫丸等药物进行治疗，同时还可以通过艾灸的方式进行改善。日常生活中，患者要注意腹部保暖，避免受凉，以免加重病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
定坤丹
黄体酮胶囊
