堕胎日的说法不正确，医学上称为人工流产，人工流产的意思是通过人为的方式终止妊娠，是指在妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止的情况。
人工流产分为手术流产和药物流产两种。其中，手术流产包括负压吸引术和钳刮术等，是通过医疗器械将胚胎组织从子宫内吸出，从而达到终止妊娠的目的。药物流产则是通过服用药物的方式达到终止妊娠的目的，常用的药物有米非司酮片、米索前列醇片等。
人工流产会对女性的身体造成一定的损伤，因此在术后要注意休息，加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于促进身体的恢复。同时，还要注意个人卫生，保持私处的清洁干燥，避免出现感染的情况。如果在恢复期间出现了不适的症状，应及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
