孕囊39×30×22mm一般是怀孕6周左右，但具体时间需要根据末次月经来潮的时间进行判断。
孕囊是原始的胎盘组织，是被羊膜、血管网包裹的小胚胎，是怀孕最初的形态，此时胎儿还没有形成。随着胎儿的生长发育，孕囊会逐渐增大，在怀孕6周左右通过B超检查可以发现。
孕囊的大小与孕周有一定的关系，每个孕妇的月经周期不同，孕囊的大小也会有一定的差异。如果孕妇的月经周期比较规律，一般在怀孕6周左右可以通过B超检查看到孕囊，而且孕囊的大小一般是在20mm左右。如果孕妇的月经周期不规律，可能会导致排卵期不规律，从而影响孕囊的大小，此时孕囊的大小可能会较小。
在怀孕期间，孕妇要注意定期到医院进行产检，动态监测胎儿的生长发育情况。同时，孕妇要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免食用辛辣油腻的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。如果在怀孕期间出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医，以免延误病情。
