精子活动力低的患者可以适当进行跑步等有氧运动，有助于提高精子质量。
适当的体育锻炼能够促进血液循环，增强机体免疫力，改善精子生成环境，有利于精子健康发育。
虽然适度运动对精子有益，但若存在生殖系统炎症则不建议进行剧烈跑动，以免导致炎症因子扩散，加重不适症状。
针对精子活动力低的问题，应避免过度疲劳和长时间久坐，以减少对生殖系统的不利影响。
适当的体育锻炼能够促进血液循环，增强机体免疫力，改善精子生成环境，有利于精子健康发育。
虽然适度运动对精子有益，但若存在生殖系统炎症则不建议进行剧烈跑动，以免导致炎症因子扩散，加重不适症状。
针对精子活动力低的问题，应避免过度疲劳和长时间久坐，以减少对生殖系统的不利影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
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