精子成活率低40%可以通过生活方式调整、营养补充、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，可影响生殖细胞的质量，降低精子活力。
2.营养补充
患者可在医生指导下通过服用维生素E软胶囊、辅酶Q10片等保健品来改善精子质量。上述产品中含有一定的抗氧化物质，能够对抗自由基对精子造成的损伤，提高精子存活率。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用生精片、五子衍宗丸等药物进行调理。上述药物均属于中成药，遵医嘱服用一般不会引起明显的不良反应，且有利于促进睾丸产生精子以及提高精子的存活率。
此外，对于精子成活率低的问题，应避免长时间处于高温环境，如温泉浴场，以减少精子受损的风险。同时，均衡饮食，避免高脂、高糖食物，也有助于维护男性生殖健康。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，可影响生殖细胞的质量，降低精子活力。
2.营养补充
患者可在医生指导下通过服用维生素E软胶囊、辅酶Q10片等保健品来改善精子质量。上述产品中含有一定的抗氧化物质，能够对抗自由基对精子造成的损伤，提高精子存活率。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用生精片、五子衍宗丸等药物进行调理。上述药物均属于中成药，遵医嘱服用一般不会引起明显的不良反应，且有利于促进睾丸产生精子以及提高精子的存活率。
此外，对于精子成活率低的问题，应避免长时间处于高温环境，如温泉浴场，以减少精子受损的风险。同时，均衡饮食，避免高脂、高糖食物，也有助于维护男性生殖健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
