19岁阴茎在疲软状态下一般是在6-7厘米，勃起后一般是在10-12厘米左右，通常阴茎长度在这个范围内都是正常的。
阴茎是男性重要的性器官，具有性交的功能，并且还有射精和排尿的作用。一般男性在进入青春期后，身体发育会比较快，此时阴茎也会迅速发育，一般在青春期后阴茎会发育到6-7厘米，如果在这个范围内，通常是正常的，不需要过于担心。如果在青春期发育阶段，阴茎发育小于5厘米，可能是存在阴茎发育不良的情况，需要及时去医院进行检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。
在日常生活中，要注意饮食均衡，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，同时要保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要加强体育锻炼，多进行有氧运动，如跑步、跳绳、打篮球等，可以增强自身的体质。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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