长效避孕药停药后一个月怀孕了,通常不建议继续妊娠,因为药物残留可能导致不良影响。长效避孕药中含有一定量的孕激素,虽然已经停止服用一个月,但是体内的孕激素水平尚未完全恢复正常,如果在此时怀孕,可能会对胚胎发育造成一定的影响。如果女性在使用长效避孕药期间出现漏服或未按规定时间服药,其避孕效果会降低,从而导致意外怀孕的风险增加。若决定继续妊娠,整个孕期都需要定期进行产前检查,以监测胎儿健康状况,并及时发现和处理任何潜在的问题。