足部长期穿着过紧、不透气的鞋子会导致局部温度升高和汗液积聚，进而引发炎症反应，诱发水泡。
当足部长时间穿着过紧、不透气的鞋子时，会导致局部血液循环受阻，增加足部皮肤的摩擦力。这种摩擦会使得角质层受损，角质细胞破裂，导致液体渗入到这些破损的细胞间隙中，形成水泡。此外，不透气的鞋子还会导致足部出汗不畅，进一步加重了汗液对皮肤的刺激作用，加剧了炎症反应，促进了水泡的形成。
如果水泡较大或伴有感染迹象，应避免自行刺破，以防继发细菌感染；若水泡已经形成，则需在无菌条件下轻柔地挑破，以促进液体排出。
预防足部水泡的关键是选择合适的鞋子和袜子，确保足部得到良好的通风与支撑。同时注意保持足部清洁干燥，避免长时间站立或走路，以减少足部压力和摩擦。
当足部长时间穿着过紧、不透气的鞋子时，会导致局部血液循环受阻，增加足部皮肤的摩擦力。这种摩擦会使得角质层受损，角质细胞破裂，导致液体渗入到这些破损的细胞间隙中，形成水泡。此外，不透气的鞋子还会导致足部出汗不畅，进一步加重了汗液对皮肤的刺激作用，加剧了炎症反应，促进了水泡的形成。
如果水泡较大或伴有感染迹象，应避免自行刺破，以防继发细菌感染；若水泡已经形成，则需在无菌条件下轻柔地挑破，以促进液体排出。
预防足部水泡的关键是选择合适的鞋子和袜子，确保足部得到良好的通风与支撑。同时注意保持足部清洁干燥，避免长时间站立或走路，以减少足部压力和摩擦。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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