流产后排淤可以采取腹部按摩、腰部按摩、足部按摩、穴位刺激、中药外敷等方法来促进血液循环，缓解腹痛和阴道出血。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
患者可自行用双手掌根对下腹两侧进行推揉，也可由他人顺时针轻柔按压。此方法有助于促进宫腔内残留物排出以及子宫收缩恢复，从而减轻不适症状。
2.腰部按摩
患者可以用手对腰椎两侧肌肉进行旋转、滚压等手法缓解。该措施能够放松局部肌肉紧张状态，改善血液循环，进而减轻疼痛感。
3.足部按摩
患者可用拇指指腹对脚底相应穴位进行点压5-10分钟。中医认为人体各部位存在相对应关系，通过刺激足部特定穴位能起到类似刮痧效果，达到活血化瘀目的。
4.穴位刺激
患者可以在医生指导下选择三阴交穴、气海穴、关元穴等穴位进行艾灸或者针刺。上述穴位属任脉经要穴，具有调补气血、疏肝解郁作用，有利于促进体内淤血吸收及子宫复旧。
5.中药外敷
将适量麝香壮骨膏贴于患处，按说明书指示时间更换一次。麝香壮骨膏中含有多种草本成分，如白芷、防风等，这些物质具有镇痛消炎功效；其独特配方有助于缓解因流产引起之轻微至中度身体不适。
术后患者需注意休息，避免剧烈运动，以免加重出血量。若出现持续性阴道出血或其他并发症征兆，则应立即就医接受专业评估和处理。
1.腹部按摩
患者可自行用双手掌根对下腹两侧进行推揉，也可由他人顺时针轻柔按压。此方法有助于促进宫腔内残留物排出以及子宫收缩恢复，从而减轻不适症状。
2.腰部按摩
患者可以用手对腰椎两侧肌肉进行旋转、滚压等手法缓解。该措施能够放松局部肌肉紧张状态，改善血液循环，进而减轻疼痛感。
3.足部按摩
患者可用拇指指腹对脚底相应穴位进行点压5-10分钟。中医认为人体各部位存在相对应关系，通过刺激足部特定穴位能起到类似刮痧效果，达到活血化瘀目的。
4.穴位刺激
患者可以在医生指导下选择三阴交穴、气海穴、关元穴等穴位进行艾灸或者针刺。上述穴位属任脉经要穴，具有调补气血、疏肝解郁作用，有利于促进体内淤血吸收及子宫复旧。
5.中药外敷
将适量麝香壮骨膏贴于患处，按说明书指示时间更换一次。麝香壮骨膏中含有多种草本成分，如白芷、防风等，这些物质具有镇痛消炎功效；其独特配方有助于缓解因流产引起之轻微至中度身体不适。
术后患者需注意休息，避免剧烈运动，以免加重出血量。若出现持续性阴道出血或其他并发症征兆，则应立即就医接受专业评估和处理。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
黄体酮胶囊
甲磺酸溴隐亭片
坤灵丸
